Lizensiertes Personal Training · seit 2022

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Deine Gesundheit.

Individuelle Betreuung. Maßgeschneiderte Pläne. Echte Ergebnisse.

Präzision Nachhaltigkeit Motivation Individualität Ergebnisse Präzision Nachhaltigkeit Motivation Individualität Ergebnisse

Über Mich.

Theo Hackel – Personal Trainer
Theo Hackel

Sport ist für mich mehr als nur Bewegung – es ist eine Lebenseinstellung. Schon mein ganzes Leben treibe ich Sport und habe meine Leidenschaft schließlich zum Beruf gemacht.

Seit 2022 bin ich lizenzierter Personal Trainer und unterstütze Menschen dabei, ihre sportlichen Ziele effizient und gesund zu erreichen. Ich greife dabei auf meine Erfahrung aus mittlerweile 10 Jahren als passionierter Fitnesssportler, 2 Jahren Berufserfahrung als Trainer in Fitnessstudios sowie zwei Ausbildungen im Bereich Fitness zurück.

Mein Ziel ist es, dir nicht nur Übungen zu zeigen, sondern dir das Fundament für einen nachhaltig fitten Lebensstil zu vermitteln. Ich weiß, worauf es ankommt, um Theorie in echte, sichtbare Praxis zu verwandeln.

2022
Lizenziert seit
10+
Jahre als Sportler
1:1
Betreuung
Leidenschaft

Meine Philosophie.

01

Präzision

Durch detaillierte Anamnese und Technik-Checks stellen wir sicher, dass jede Bewegung sitzt.

02

Nachhaltigkeit

Kein Jojo-Effekt, sondern ein Fundament für deinen langfristigen sportlichen Erfolg.

03

Motivation

Ich begleite dich konstant und passe dein Training wöchentlich an deine Fortschritte an.

Deine Pakete.

Starter-Bundle
  • Individuelle 1-zu-1 Betreuung
  • Anamnesegespräch & Zielsetzung
  • Individueller Trainingsplan
  • 3 Personal Training Einheiten
  • Flexible Terminwahl
  • Grundlegende Ernährungstipps
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Performance-Bundle
  • Individuelle 1-zu-1 Betreuung
  • 10 Personal Training Einheiten
  • Permanenter online Austausch
  • Flexible Terminwahl
  • Auf Wunsch detaillierter Ernährungsplan
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Einzelstunde
  • Individuelle 1-zu-1 Betreuung
  • Keine Vertragsbindung
  • Flexible Terminwahl
  • Ernährungstipps auf Anfrage
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iii. Web www.theo-trainiert.de
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🏋️ Übungen-Bibliothek importieren
30 vorgefertigte Übungen mit Beschreibungen auf einen Klick hinzufügen.
➕ Weitere 30 Übungen importieren
Ergänzende Übungen (Kreuzheben, Hip Thrust, Hack Squat u.v.m.) hinzufügen.
🫀 Kardio-Geräte importieren
Laufband, Rudergerät, Bike, Stepper u.v.m. hinzufügen.
🎯 Isolations- & Stabilisationsübungen
~55 speziellere Übungen: Butterfly, Spider Curl, Dead Bug, Turkish Get-Up u.v.m.
🧹 Doppelte Übungen bereinigen
Entfernt automatisch alle Duplikate und behält jeweils nur eine Version.
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Whey Isolat, Clear Whey, Omega-3, Kreatin, Vitamin D3, L-Carnitin u.v.m.
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